鍛煉意志、體能 一邊旅遊一邊跑步 - 全球十大自助 馬拉松旅遊 推介

跑馬拉松不但能鍛煉體能,更加鍛煉一個人的意志與耐力,亦因此越來越受到廣大市民的喜愛。每年全球共有過千個馬拉松賽事,當中包括深受港人歡迎的日、韓、台賽事,但也當然不少得異國的比賽,由初級到門欄較高的賽事,小編都為你一一送上!

1. 日本東京馬拉松

東京馬拉松與波士頓、倫敦、柏林、芝加哥和紐約馬拉松齊名,共同晉身成為世界六大馬拉松之一,深受亞洲跑手歡迎。賽道途徑日本橋、淺草雷門、銀座等特色景點,男子參賽者要在 2 小時 55 分內完成,而女子組則要在 3 小時 40 分內完成全馬比賽,方可獲得參賽資格,適合較有經驗的跑手。

相片來源:Expedia Blog

雖然 2017 年報名已經截止,但東京馬拉松口號為「Run As One」,除了跑手外,當地的義工和觀眾投入程度也絕不惹少,相信即使單純以旅客的身為,也絕對能感受到熾熱的氣氛,將會畢生難忘!

比賽日期:2017 年 2 月 26 日
比賽項目及金額:全馬 35,500 人,10 公里 500 人
報名日期:2016 年 8 月(已截止)
參賽費用:全馬 12,800 円,10 公里 6,700 円
適合:有全馬經驗的跑手

2. 韓國首爾國際馬拉松

有志創新個人最佳成績的跑手,就絕對不能錯過首爾國際馬拉松!這個馬拉松歷史悠久,前身永登浦馬拉松早於 1931 年初次舉辦。因為比賽的跑道路面較平,多直路,加上韓國天氣涼爽乾燥,因此常被認為是最能夠刷新個人最佳成績 (Personal Best, PB) 的賽事。

圖片來源:Hanguoyou

賽事途徑不少遊覽勝地,包括七點光化門、崇禮門、明洞、東大門、永東大橋等,沿途還有韓國獨有的勁歌熱舞為跑手打氣,相信氣氛將會非常不錯!

比賽日期:2017 年 3 月 19 日
比賽項目及名額:全馬 20,000 人,10 公里 15,000 人
報名日期:現正接受報名,額滿即止
參賽費用:₩50,000、10 公里 ₩40,000
適合:有志刷新個人最佳成績的跑手

3. 日本德島馬拉松

日本德島馬拉松雖然沒有那麼有名,但對於馬拉松新手來說卻是一個非常好的入門比賽,因為參加者無需具有全馬經驗即可報名,而且時間非常充裕。賽事途徑多條特色大橋,如六条大橋、吉野大橋等,飽覽東四國的行政和經濟中心景色,花七小時慢跑欣賞沿途景色,絕對是賞心樂事!

圖片來源:ilovetokushima

而且即使不參加比賽,光是親臨現場欣賞具四百年歷史的阿波舞、品嘗德島人悉心炮製的手打烏冬與體驗美麗的鄉郊風情,也絕對值得!

比賽日期:2017 年 3 月 26 日
比賽項目及名額:全馬、全馬慈善挑戰組(海外人士共有200個名額)
報名日期:2016 年 11 月(已截止)
參賽費用:全馬 9,000 円,全馬慈善挑戰組 12,000 円
適合:想挑戰初馬的跑手,以七小時慢跑欣賞德島自然風景的跑手

4.韓國慶州櫻花馬拉松

慶州櫻花馬拉松大概是這麼多個馬拉松賽道中最夢幻的一條。全程接近 42 公里的賽道兩旁都有櫻花相伴,所以不少日本、台灣跑手都慕名而來。而且慶州是韓國的千年古城,有世界文化遺產佛國寺與石窟庵等,小編的韓國老師也說當地很漂亮,而且食物非常好吃,在這樣古色古香的舊城中跑步,感覺會否像穿越時空呢?

圖片來源:Frank Jiang

比賽日期:2017年4月1日
比賽項目:全馬、半馬、10公里、5公里
報名日期:3月17日截止
參賽費用:全馬、半馬及10公里₩30,000,5 公里 ₩20,000
適合:初馬跑手

5. 平壤馬拉松

你沒有聽錯,此馬拉松正由神秘國度北韓所舉辦,去平壤旅行已經不容易,現在還是去跑馬拉松,因此絕對是選手們的終極目標!2016年,平壤開放馬拉松讓全球的好手都可以參與。在比賽開始前,選手會參加開幕式,在金日成國家體育場繞行一周,跑道沿途經過多個特色地標,如凱旋門、長箭街、金日成廣場等。比賽終點設在朝鮮國家體育場,屆時將會有5萬名觀眾為你歡呼,相信場面應該會非常震撼!

圖片來源:Pyongyang Marathon

比賽日期:2017 年 4 月 9 日
比賽項目:10 公里、半馬、全馬
報名日期:額滿即止
參賽費用:必須由經批准的馬拉松旅行社參賽,價錢不等
適合:有經驗的跑手

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